痤疮是一种常见的慢性的皮肤疾病，因为主要发生在青少年人群，会给患者造成严重的影响，很多患者在发生之后会盲目的进行治疗，就会加重病情，那么痤疮应该怎么预防呢，接下来我们就来介绍一下。
首先应该注意面部的清洁，合适用温水洗脸，这是因为冷水不容易去除油脂，还应该选择温和的清洁洗浴用品，尽量不要使用碱性的洗浴产品，应该选择适当的护肤产品，还应该注意不要用过热的水。
患者还应该养成一个合适的生活习惯，发生痤疮时不要用手去挤压，以免发生色素沉淀。患者在学习的过程中还要注意劳逸结合，要保持愉快的精神。患了痤疮以后患者不要产生心理负担，以免导致内分泌失调，使痤疮加重。病情较重的患者应该及时到医院进行治疗。
在平时的生活中应该改掉自身的不良习惯，尽量的不要熬夜等。女性患者更应该注意自己的生理周期，在痤疮发生的时候尽量的不要使用化妆品，避免加重皮肤的炎症，患者要保持一个合适的心态，千万不要自己用手挤压痤疮。
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