虽然青春期的人更容易长痘痘，但这并不是他们的专利，很多人到了三十岁还长痘痘，有的人称之为成人痘!尤其是当皮肤油的人更容易生痤疮，成人痘应该怎么护理呢。
如何护理成年人长痘痘呢?
首先，成人的痤疮，跟青春期时期的痤疮，他们的原因是不同的。
由于痘的病因不同，其护理需要特别注意。对于青少年痤疮，控油产品对痤疮有很大帮助;但对于成人痤疮，控油越多，刺激皮脂腺增生越多，痤疮的机会就越多。因此，为了消除成人痘，我们需要补更多的水，我们还应该注意防晒。
青春期痤疮的主要原因是油脂分泌过多，青春期后可自行愈合。然而，成人痤疮容易复发。二十至四十岁的混合性油性皮肤容易出现成人痤疮，病因复杂，与压力过大、睡眠不足、情绪抑郁、内分泌失调、生活不规律、用药不当、护理不当有关。
此外，长痤疮也与平常的饮食习惯密切相关。平时吃东西直接关系到人体健康。富含碳水化合物的成人痘和低血糖指数饮食合适改善成人痘。
成人痘不应拥挤，以防止痤疮内外内外调理。
所以，面对痤疮，要及早预防和治疗，去医院看医生买一些正规药物，其实，痘痘也不能花几个钱，不要乱治!
应该少吃辛辣、油炸、高热量的食物。应该多吃水果和蔬菜，多喝水，尽量少吃含脂肪、辛辣、油炸的食物，以及刺激诸如酒和咖啡之类的饮料。
