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皮肤瘙痒该如何进行护理

  • 文章来源:长春中吉皮肤病医院
  • 责任编辑:cczjyy
  • 发布时间:2020-11-30

  随着秋冬的来临,天气当时比当时干燥,人们的皮肤当时比当时缺水干燥。此时,冬季一些常见的皮肤病也开始在一些人中流行起来。皮肤瘙痒该如何进行护理,下面是对这个问题的详细介绍。

皮肤瘙痒的护理方法

  洗澡时应选用温和、酸性的沐浴乳,避免使用清洁度强的碱性肥皂。它也应该避免使用过热水洗澡,专业是在与体温相似的温度下(不超过40度)。并减少洗澡次数,缩短洗澡时间,以避免因湿热而过度流失的水分和脂肪。

  洗澡时不要用力刷牙,因为过热的水和强的摩擦浴会冲走皮肤的皮脂、角蛋白等保护层,所以很容易伤害皮肤,甚至引起皮肤局部炎症,使神经更加兴奋,会加剧瘙痒。

  沐浴后皮肤尚未多数干燥时,应立即涂抹保湿身体乳液,尤其是四肢等干燥部位。这可以帮助皮肤恢复水油平衡,并在皮肤上形成膜,以防止水分蒸发。使用护肤乳液后,应尽快穿上衣服和袜子。它不仅能保持皮肤温暖,还能防止皮肤失去水分和皮脂,有助于改善皮肤干燥。皮肤有效保湿后,可以有效减少瘙痒。

  如果你经常感到干燥的皮肤,你应该总是使用乳液来滋润干燥的皮肤及时。重点是小腿和手臂。小腿前部是全身皮脂腺少的部位,所以容易出现瘙痒和头皮屑,手臂经常暴露在空气中,这也是容易干燥的部位。

  减少去角质产品的使用频率,避免过度去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也需要随着季节的变化及时调整和更新。如果你的护肤品现在使用后感觉刺痛甚至发痒,应该立即更换。应选用低刺激性保湿剂度较高的护肤乳液/乳霜,应加强保湿功能。建议使用含有保湿成分的保湿霜或霜剂来锁住水分和保湿。

  我们白天应该注意防晒霜。虽然秋季的阳光不如夏季的阳光强烈,但秋季紫外线辐射的威力不容忽视。紫外线也是导致皮肤干燥的主要原因之一。因此,在白天使用保湿乳液后,不要忘了使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线和可见光的刺激。

  为了避免室内空气干燥引起的皮肤水分蒸发,我们应该努力改善室内湿度,通常保持在50度左右。如果你在空调房间里呆了很长时间,建议室内空气加湿器和其他设备应该在室内使用,或者可以采用经济的方法,例如在室内放置几碗水。这也是保持室内空气湿度和帮助保持皮肤水分的可以选择。每晚睡觉前,还可以在床边放一小盆水,这样也可以起到一定的加湿作用。

  除了选择合适的护肤品外,内部的调整也是非常重要的。注意休息和适当的心理压力调节。在饮食调节上,应多注意多喝水,以补充身体水分的流失,增加皮肤的水分供应。注意均衡营养,多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶等富含水的食物。

  对于单纯的季节性皮肤瘙痒,只要遵循以上的保养原则,就能大大改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。如果出现严重顽固性瘙痒,应考虑是否有其他内脏疾病,如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘等,也可导致不同程度的皮肤瘙痒症状。在这个时候,我们需要立即去医院做相关的检查。

长春中吉皮肤病医院是一所以皮肤病治疗为主,集医疗、科研、预防于一体的皮肤病专科医院。医院学科建设完备,拥有胎记、银屑病、白癜风、鱼鳞病、荨麻疹等多个科室...[详细]

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