雀斑是一种常见的皮肤疾病，随着年龄的增长，脸上出现很多的斑斑点点，这让很多爱美之心的人深受打击，脸上有严重雀斑的会对患者的工作、生活产生很大的影响，患者在平时的时候就应该多加注意，很多的时候患者并不知道雀斑发生的原因，很多的时候就会耽误了治疗，患者在平时要注意。
雀斑发生的原因有什么?
照射紫外线的时候人体为了保护皮肤会在基底层产生很多色素，所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，所以强烈的光照就很有可能导致雀斑的发生。
因为不良的的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤，当皮肤敏感时人体为了保护皮肤黑色素分泌很多色素，当色素过剩就成为雀斑的原因，所以患者在平时的时候要注意这些问题。
雀斑的护理方法有什么?
在平时的时候要避免阳光的直射，强光的照射会对患者的深意造成巨大的影响，特别是在夏季的时候，如果要外出的话，就要做好防晒工作，避免对皮肤造成损伤，建议涂抹一些防晒霜或者是穿戴遮阳帽等。
夏日阳光中的紫外线是非常强的，如果在这个时候不能有效的防晒，深色的斑块就会浮到皮肤表面，这也是很多人为什么一到夏天就会长斑的原因，所以患者在出门前要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的。
雀斑患者还应该注意要戒掉生活中的某些不良习惯，要注意多喝水，多吃一些很有维生素的蔬菜和水果，患者还应该注意充足的睡眠和休息。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。在日常生活中保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
