斑分为外因和内因，但是患者在治疗的时候，往往会忽视了这个因素，我们下面来为我们介绍一下吧，看看长雀斑的内外因素分别有什么，希望患者在以后的生活中多加预防。
一、外因
1、如过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着。建议少吃肉类，多吃水果，蔬菜，会有助于皮肤亮白!
2、精神刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进面刺激黑色细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀现象;药物会促进黑色素形成或干扰黑色素代谢，而造成黑色素沉积：环境污染皮肤被阳光照射(晒斑)
二、内因
1、内分泌失调，女性荷尔蒙能够促进发育及新陈代谢，增加血液循环，如果分泌过度则刺激黑色素细胞作用形成祛斑，
2、肝功能障碍，肝脏有解毒代谢作用，肝功能衰退营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养，无法排毒!气血不足，不良饮食习惯，不良生活习惯!
