在青春期，痤疮是一种很常见的皮肤病，但一旦患上痤疮，这种疾病不仅影响患者的健康，而且对患者的外表也有一定的影响，那么一旦我们得了痤疮，我们该怎么办呢?除了采取一些措施来治疗，我们还应该注意做好。以下日常保健：
因为痤疮在生活中的发生本身是由于皮脂腺代谢对皮肤的影响，所以患者在患病期间应控制饮食中的油腻食物的摄入，特别是在晚餐时，尽量少吃糖、淀粉、油脂，多吃蔬菜和水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，尽量少摄入刺激性食物，如浓茶、咖啡、胡椒、生海鲜等。
痤疮患者应避免在强烈紫外线照射期间外出或戴遮阳伞或帽子。同时，我们需要改变长期接触电脑、电视等放射源的生活方式，减少对皮肤的辐射刺激和炎症。推荐阅读：痤疮的治疗方法是什么?
特别是要保持面部清洁干燥，洗脸时使用温水或冷水，避免用热水洗脸，避免刺激产品。如今，市面上许多被称为控油的洁面乳实际上都是堵塞毛孔的，毛孔看起来不再油腻，反而加重了痤疮发作的隐患。
如果我们日常生活有规律，我们就应该养成经常排便的好习惯。在患病期间，患者还应避免过度日照，每天用温水洗脸数次。油性皮肤可以用含硫肥皂清洗。脓肿、红肿患者可以每天用生理盐水清洗伤口，以达到清洁和消炎的目的。这是一种常用的痤疮护理方法。
一旦患上痤疮，患者不应在饮食中过量摄入脂肪、甜食和辛辣食物。如果患者胃肠功能不全，那么在饮食中应少吃油炸食品、生冷食品，多吃蔬菜、水果和易消化食品，少喝烈性酒，保持良好的心态，因此保持良好的心理状态对患者坐疮是非常重要的。
如果患者的家庭条件允许，那么患者在患病期间可以适当地去美容院进行皮肤护理，但不要摘除和挤压病变，以免加重感染。根据每个人皮肤的性质，正确选择化妆品，严重的痤疮不用化妆品。虽然痤疮的护理很重要，但掌握时间、及时治疗、全面调整和控制痤疮的发生是至关重要的。以免加重，形成疤痕，引起后悔。
总之，无论是自理，还是其他一些护理，总之，做好痤疮的护理，对痤疮患者的治疗和康复都是非常重要的。同时提醒痤疮患者在发病过程中必须学会自我调节，注意合理的饮食休息，争取尽快摆脱疾病的困扰。
