一到秋天就皮肤瘙痒怎么办?一到秋冬季节就皮肤干燥瘙痒，因为秋冬季空气干燥，而且经常有大风天气。另外，寒冷的天气会促进皮脂腺的萎缩，皮肤干燥时会自然发痒。你不能低估这种疾病。如果它开始影响我们的生活和工作，许多人不知道如何处理它。结果越抓越痒。对于秋季皮肤瘙痒的问题，让我们来看看。
皮肤瘙痒预防是关键
1、科学洗澡：过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤更加干燥;如果洗澡水过热，用碱性肥皂或硬搓，会加重皮肤的干痒状态。因此，老年人冬季应注意洗澡次数，一周一次就够了，而且水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。
洗澡时，尽量少用沐浴液和肥皂;肥皂不要在身上停留太久，应及时清洗;洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。
2、增强润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1至2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。
3、小心穿着：穿着上内衣选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少皮肤刺激。新买的内衣，特别是防缩处理后的内衣，穿前一定要清洗，冬季内衣洗后尽量在阳光下晒，不要在阴凉处晾干。
4、注意饮食：平时注意多喝水以补充身体流失的水分，注意营养均衡，饮食要清淡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类含水分、维生素丰富的食物，少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。
关于皮肤瘙痒的一些小常识
1、热水洗澡并不杀痒皮肤瘙痒难耐，很多人都勤洗澡，而洗热水澡，觉得热水洗在身上就可以止痒，想缓解干痒的不舒服感，没人知道越烫越痒。这是因为在热水澡中，频繁的热搓揉和肥皂擦洗会导致人体表皮脂肪膜的缺失，甚至皮肤表面正常的水分含量也难以维持，只会痒得更厉害。
2、其实皮肤瘙痒时，加强保湿是关键，洗澡不应太勤、更不要用很热的水，少用或不用香皂和肥皂，尽量直接用清水清洗，老年人在冬季四五天洗一次澡即可。
3、当越来越多的抓挠和搔痒发生时，就会出现皮肤瘙痒的恶性循环，很多人会忍不住用手抓挠，但抓挠的次数越多，这个部位就越痒，甚至皮肤也会被抓挠，这是一定要纠正的错误做法。
