痤疮是每个爱美女性的天敌，因为如果痤疮长在脸上，不仅会影响患者的形象，而且很容易给患者的情绪带来阴影，所以我们必须尽快治疗痤疮疾病。医生指出，痤疮的治疗需要很长的时间，但在此期间，如果患者能做好日常护理，可以加快恢复，但如果护理不到位，可能会导致反复患病。
痤疮患者的日常保健是什么?
一、在饮食上药注意：因为生活中的痤疮本身是由皮脂腺代谢对皮肤的影响而引起的，所以患者在患病期间，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。尽量少摄入刺激性食物，如浓茶、咖啡、胡椒、生海鲜等。
二、采取措施通便：即病人患病时应采取措施调整消化道功能，注意大便通畅。也就是说，患者可以养成每天大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、卷心菜等，也可以通过喝酸奶改善肠道菌群。如果你患有慢性便秘，咨询你的医生。
三、要注意防晒：痤疮患者的日常保健是什么?对于痤疮患者，应避免在强烈紫外线照射期间外出，或比较好有遮阳伞或戴遮阳帽。同时，我们需要改变长期接触电脑、电视等放射源的生活方式，减少对皮肤的辐射刺激和炎症。
四、痤疮患者在患病期间要清洁保持：洗脸时，应使用温水或冷水，避免用热水洗脸和刺激性产品。如今，市面上许多被称为控油的洁面乳实际上都是堵塞毛孔的，毛孔看起来不再油腻，反而加重了痤疮发作的隐患。
一旦出现痤疮，我们应该立即停止使用原来的化妆品。根据医生的建议，我们应该使用一些单一效果的简单护肤品。我们应该做好基础的清洁和保湿工作。我们不能追求更多的效果，也不能化妆，保持心理和情绪的稳定，避免工作和学习过于紧张。张，学习一些预防疾病的措施。
另外，痤疮患者应特别注意不要随便用手触摸痤疮，注意严重的感染，特别是要克服用手乱揉痤疮的坏习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染，加重粉刺，留下遗憾。痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使身体废物及时排出体外，使皮肤在出汗过程中保持毛孔光滑，然后及时进行清洁。
